大学生晚睡成风为何难改

　　“亲，睡了吗？我是早睡小天使，还记得你说过的要晚上11点睡觉吗？习大大喊你早点睡，早睡身体好！”福州大学经济与管理学院大二学生杨要飞每天晚上10点40分都会收到这样一条短信，提醒他记得自己的“早睡承诺”。

　　从4月15日开始，福州大学经济与管理学院2013级物流管理1班发起“习大大喊你早睡”活动。他们在线上发布微博宣言，让“熬夜党”转发并附言“我要早睡”，同时他们还在线下进行现场宣传，让同学们签署“早睡协议书”。此后，这个班级安排专人在承诺早睡者选择的睡觉时间前20分钟进行短信提醒。

　　“习大大建议年轻人不要老熬夜，所以，我们就想到提倡大学生早睡，响应习大大的暖心建议。”发起此次活动的物流管理1班团支部书记吕艳宏介绍说，学校规定的熄灯时间是晚上11点整，但仍有许多同学不睡觉。目前签署“早睡协议书”的同学有434人，其中承诺要在晚上11点睡觉的有152人，晚上11点半睡觉的有129人，晚上11点45分睡觉的有20人，有120人表示要在晚上12点前睡觉，另有13人准备在0点10分睡觉。

　　“以前睡前经常是娱乐消遣，一晃就过了0点，而且第二天学习效率也没有保障。”杨要飞认为，既然签署了早睡协议，相当于跟别人签了合同，“不能再耍赖了”。

　　但是，并非每个承诺者都能像杨要飞那样说到做到。该校法学院大三女生小黄刚看到这个活动时觉得很有创意，想到自己因为拖延症每天熬夜，便毫不犹豫签名参与，承诺每晚11点半睡觉。但是两天之后她发现自己力不从心，长期养成的睡前玩手机的习惯还是令她放不下手中的手机。